从心理学角度，怎样做才能有效改善人际关系呢？

1、言多必失

交际中人们都喜欢与善于倾听的人相处，尽量让自己做到话不多、善倾听，但是在倾听的同时不要被对方的负能量所影响，有自己的原则，有自己的观点，少说多做。

2、不过重计较得失

人际关系中，不平等的付出总会出现，不可能每次都是完全的付出得到的回报，过多的看重得与失的多少，让相处的彼此在交际的过程中感受到不平衡，导致关系不融洽。

3、让步是门学问

关系恶化的时候，学会退一步，彰显出你的大度，主动交好会让你们的关系破冰。人际关系中，懂得让步是一门学问，会让步不代表你趋于低头，而是更懂得自己的底线和原则，会在重要的事情上坚持，不在鸡毛蒜皮上纠结。

4、帮人帮难处

锦上添花不及雪中送炭，当一个人春风得意之时，你纵有百般祝贺不及他遇到难处之时，你伸出手拉他一把会让他感激涕零。我们总是格外珍惜那些真心帮助我们的人。

人际关系的改善需要先将彼此的误会消除，让对方看到你的努力，相信你也会得到应有的回馈，无论何时人际关系这门学问是值得每个人去学习的。